あがり症


[1]肉まん iPhone

悩み相談です。
人前で話すことが大の苦手で今まで避けてきましたが今度プレゼンをしなくてはいけなくなりました。

震え、汗が止まらなくなりとても不安です。

対処法等ありましたら教えて下さい。
周りの人たちからは緊張するようなキャラではないと思われており、相談出来る人がおりません。

御回答お願い致します。

20代
19/01/07 12:14
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